Nom : Plantago ovata
Partie utilisée : semence
Description : graine lisse, luisante, ovale, beige rosée. Elle renferme du mucilage capable d'absorber l'eau pour lester le bol alimentaire. D'autre part, son interaction avec les bactéries de la flore diminue légèrement la synthèse de cholestérol (LDL-cholestérol)
Utilisations : En cas de constipation occasionnelle. Et, de façon moins traditionnelle, en cas d' hypercholestérolémie légère et débutante.
Posologie, mode d'emploi : 1 à 3 gélules par jour au moment du repas
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