Nom : Linum usitatissimum

Partie utilisée : graine

Description : graine brune ovoïde, aplatie et arrondie à l'une de ses extrémités. Elle contient de l'huile riche en acides gras insaturés, des protéines et du mucilage.

Propriétés, utilisations : la capacité d'absorption des liquides du mucilage en fait un bon laxatif de lest.

Mode d'emploi : une à deux cuillères à café en infusion ou en macération pour un bol d'eau, une fois par jour