Nom: Valeriana officinalis

Partie utilisée: racines

Description: odeur caractéristique, de couleur brun gris-jaune. Riche en sesquiterpènes dérivés de l'acide valérénique.

Utilisation: troubles mineurs du sommeil, stress

Mode d'emploi: Souvent utilisée en mélange avec l'aubépine et la passiflore. 1 cuillère à café pour un bol en infussion.