Aubépine................................12,5 g

Oranger bigaradier...............12,5 g
Passiflore...............................12,5 g
Valériane................................12,5 g
 

Propriétés: L'aubépine et le bigaradier grâce à leurs propriétés calmantes et apaisantes, favorisent l'endormissement.La passiflore a une action somnifère plus lente mais aussi plus longue : elle évite le réveil matinal (3 - 4 h du matin). Et enfin, la Valériane lutte contre le sommeil " en dents de scie ", et procure un sommeil plus réparateur.

 

Posologie: 1 cuillère à café en infusion le soir après le repas.